Focussen   

Focussen is een vriendelijke uitnodiging om naar binnen te gaan. Het is een proces van luisteren naar wat je lijf je aanreikt en met aandacht en respect stilstaan bij wat er van binnen is, zonder oordeel, en zonder meteen een oplossing te willen.

Een mens zit vol met grote en kleine gevoelens. Dit kan van alles zijn boosheid, jaloezie, irritaties. Deze gevoelens kunnen zich binnen in het lichaam vast zetten. En zich o.a. uiten in lichamelijke ongemakken /klachten/allergieën ect. Als je hier even een moment voor neemt om bij stil te staan krijgt het de kans zich te ontvouwen en ervaar je opluchting of fysieke ontspanning.

Het verrassende is dat er op een heel diep niveau verandering kan komen. En dit door het aanreiken van slechts een paar vragen de rest doe JIJ en het natuurlijk zelf genezend vermogen van jouw lichaam.

Je kunt het hele proces van focussen opdelen in 4 afzonderlijke fasen.

1e fase is de klacht/ probleem benoemen

2e fase  een handvat vinden

3e fase resoneren

4e fase inzicht verkrijgen  

                                                                                  

Waar kun je focussen zoal voor gebruiken: 

  • Het laat je in contact komen met je innerlijk weten
  • Helpt je omgaan met hevige gevoelens
  • Helpt bij loslaten van blokkades, oude pijnen of patronen waar je in vast zit.
  • Hulpmiddel voor mensen die herstellende zijn van lichamelijke ziekte of lijden aan een chronische lichamelijke aandoening.
  • Hulpmiddel bij het bevrijden van zelfkritiek, innerlijke sabotage of onbewuste manipulatie
  • Helpt je positieve en creatieve kanten te ontdekken
  • Hulpmiddel bij het nemen van beslissingen
  • Laat je verassen door deze vriendelijke en snelle methode .

Focussen is iets wat ik je kan aanleren, zodat je het thuis ook vaker kunt gebruiken en inzetten op momenten dat het nodig is. Dus als je eenmaal weet hoe als het werkt heb je er een leven lang profijt van.

Duur sessie: ongeveer 30 /45 min